如何发展中长跑运动员的专项耐力？
中文名中长跑运动类型综合性项目条件速度和耐力领域体育目录1发展一般耐力2改进传统的训练方法3改进和提高运动技术4中长跑健身技巧5坚持以“速度为中心”的原则训练6其他相关中长跑运动发展一般耐力编辑长跑发展一般耐力是增强运动员呼吸系统和心血管系统的功能提高有氧代谢的主要途径，也是提高身体负担能力、发展速度耐力和进行大强度训练的基础，因此中长跑运动训练应重视发展一般耐力训练
吴***
2016-08-16 21:04:08
问：我是一名中长跑运动员，昨天去征兵
答：窦性心律不齐这个不是病的可以放心.只要不是太过于严重就没事的.窦性心律不齐常见于年轻人,通常不必治疗,活动后心率增快则消失.对有症状者使用提高心率药物如阿托品,...详情>>
问：怎样跑1000米才最好怎样跑10
答：我长跑特别好，在学校总是跑第一。 1000米跑技巧是有，一般的中长跑都有技巧。但1000米跑3分25秒不用技巧也可以跑出来。如果真正想学的，那你就看一下吧。中长...详情>>
问：中长跑运动的坚持以“速度为中心”
答：例如在具体实践教学中，教练员首先让运动员用高速度去跑，看保持高速度距离的长短，当其在某一段落当现明显下降时，即为该队员在最高速度下保持的距离，在此距离以上就是该...详情>>
问：关于中长跑问题我目前18岁，17
答：详情>>
问：优秀的中长跑运动员需要什么？
问：广州星卫运动场售后价格如何?
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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