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快速游泳相关问答

  • 问: 游泳

    答:学游泳关键在于实践 ,多下水尝试,光看是学不会的·····

    游泳 1个回答 推荐

  • 问: 不会游泳的怎样能快速的学习游泳?

    答:憋气蹲在水里 准备好 起身开游 前提是你了解游泳的动作

    答:用正确的姿势,在深水区,在保护的情况下,在水里折腾几下就有感觉了\(^o^)/~

    游泳 7个回答 推荐

  • 问: 游泳

    答:看看视频教程,自己慢慢下水练。

    答:学习游泳,第一件事就是学会呼吸。没有接受正规训练的业余爱好者,往往一到游泳池就急于学习四肢的动作,而不去对呼吸做专门的练习,这是非常不合理的,也是很多业余爱好者事倍功半的原因所在。现在就给你介绍一下呼吸的方法和训练方式。 一、呼吸的方法 游泳的呼吸,首先要注意的是一定要鼻呼口吸,这和人们在陆地上的一...

    游泳 2个回答 推荐

  • 问: 怎么样学会游泳?

    答:我在水上出生在水上生长,这问题其实就一个字:do 小窍门: 1.楼上寒冰说得有道理,你有个印象就行/因为太复杂. do 2.我家五个小孩子从五岁到十一岁开始学的都有,很快学会了.do 3.用救生圈和救生衣辅助学,我们的小孩都这样学,不敢下水就丢下去,呛点水没事.do 4.培养信心的另一办法:人在静止...

    答:我自己的经验和你分享一下 建议: 训练处水不用很深,达到60%身高就完全可以、 要充分相信自己,可以完成我建议的每一小条。 1.学会在水中走 你会觉得很可笑,但这步很重要。目的,克服你对深水处的恐惧。 方法:在游泳池中慢慢往深水处走,不用怕走到水到你肩膀,你就再走回来。这样你可以好好感受水深处对身体...

    游泳 5个回答 推荐

  • 问: 怎么快速学会游泳?

    答:最简单的就是找教练,即保险又快。还有就是要别人教,或者自己到网站看游泳视频学游泳。

    游泳 1个回答 推荐

  • 问: 怎样能快速学会游泳和滑冰?

    答:不要怕呛水和摔跤,钻进水里和溜冰场去实践吧!

    答:游泳要求胆子大,不怕沉底就能漂着划水了 滑冰...我们今天体育课刚考完,我的感想是需要先使脚踝有力量,才能支持身体在冰面上保持平衡,并且鞋带一定要绑得紧紧的.

    医疗健康 2个回答 推荐

  • 问: 到底怎么做,才能快速的会学游泳呢?

    答:实践!苦练!别在岸幻边学游泳!

    游泳 1个回答 推荐

  • 问:   怎么带小宝宝游泳呀?

    答:一般来说这个的话,爸妈可以到专门的游泳池里去,然后教小朋友就行

    育儿 1个回答 推荐

  • 问: 怎么带宝宝游泳啊?

    答:最好还是要到专业的正规的游泳中心去的,这样要安全放心 些的。

    育儿 1个回答

  • 问:  怎么带小宝宝游泳啊?

    答:你好,可以让宝宝去婴儿专用的游泳馆去游泳,自己教孩子游泳是有危险。

    答:不用教,宝宝一出生就是个天才,去宝宝专门的游泳馆那里有人会帮你,如果才几个月的他会帮你宝宝做运动直接放下去就行,大的去了游泳馆那里有老师会教的

    育儿 2个回答

  • 问: 怎么带宝贝游泳啊?

    答:你好,带孩子游泳,这个非常简单,一般来说教会孩子学习游泳,这个要慢慢的来,别那么着急的。太着急反而是不好的现象。

    游泳 1个回答

  • 问: 如何学会游泳

    答:把你扔在水里之后,就会了,人的潜力是无穷大的

    答:儿童和成人有所区别: 儿童的行动能力强,模仿能力强,而自身感受能力弱; 成人年龄越大,通常感受能力越强,自己可以在游泳中根据自己的体会调整动作。

    游泳 4个回答

  • 问:  怎么带小孩子游泳啊?

    答:想要快速的教会小孩子游泳,可以锻炼一下他自己的能力不一样,老是怕她淹到

    游泳 1个回答

  • 问: 谁会游泳啊?怎样快速学会游泳啊?

    答:先学蛙泳,去潜水池体验水的浮力慢慢就有感觉了

    答:学蛙泳,一般6至8节课可以学会啦。来吧,我教你。

    游泳 4个回答

  • 问: 怎样才能快速学会游泳?

    答:建议您先先学蛙泳。因为蛙泳是救命的技术。您先保住命再学其它的花样游泳吧。

    答:偶不会。。。偶一到水里,就觉得透不过气。。。而且在水里就算是套个救生圈,偶也游不到前面去。。。

    幽默滑稽 5个回答

  • 问: 如何快速学会游泳?

    答:动作一定要一组一组的做,每次做完一组,身体即保持滑行状态

    烹饪方法 1个回答

  • 问: 游泳可以快速达到减肥的效果吗?

    答:活动时间短,且热量消耗大的游泳是快速减肥很不错的选择

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 为什么游泳可以快速瘦身?

    答:12度的水中停留4分钟所消耗的热量,这能够消耗在陆地上一个小时的热量

    物理学 1个回答

  • 问: 如何快速学会游泳呢?

    答:加上手部动作手部动作一定要在岸上先练习才能下水,否则动作容易变形

    育儿 1个回答

  • 问: 游泳是不是可以快速的减肥?

    答:游泳是有氧运动当然能减肥啦,不过想要靠游泳快速减肥的话还是去超级圈APP问一问运动方面的牛人吧,他们会给你更好的帮助的啦。

    答:在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主. 意见建议:多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 经常游泳可以快速减肥吗?

    答:可以,而且很明显,我家邻居就是通过游泳减肥成功的,当然还要加上平时的运动,开始她170斤,后来她每天都会去游泳,上班步行两站地,下班步行两站地,再加上周末爬山,现在都减到130斤了,看起来比以前好看多了,明显瘦了不少。还有一点,游泳不仅可以减肥,还可以塑身呀!希望你减肥成功!

    答:推荐一篇相关的文章,希望对你有帮助: 《六个减肥要点你一瘦再瘦》 减肥减肥,饿得头晕眼花的,却越减越肥?相信很多减过肥的人都曾有一种想法:明明一整天没有吃任何东西,体重却一公斤也掉不下去?建议在这岁末之际,让自己做个反思,把多出来的体重也跟着岁末出清吧! 一、饮食偏向重口味   油炸食物在减肥期间是...

    游泳 6个回答

  • 问: 经常游泳可以快速减肥呢?

    答:同样是游泳,自由泳的运动量比较大,只需要12分钟就能消耗掉大量热量

    游泳 1个回答

  • 问: 怎样快速学会各种姿势游泳?

    答:两臂划水应与身体转动协调配合,两肩不断形成位置差

    人体常识 1个回答

  • 问: 如何才能快速学会游泳的技巧?

    答:姿态与水中站立一样,两手叠压,伸向头顶,用力登池壁,身体一定要拉直,头部埋在水中,向前滑行

    花鸟鱼虫 1个回答

  • 问: 怎么才能快速学会游泳?

    答:关键是你要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动。 学习游泳首先认识一个问题,什么是呼吸? 我们平时的呼吸大家很清楚,就是先吸气再呼出去。但是游泳恰好相反,游泳的时候就是呼吸!是先在水里把气吐出去,当嘴露出水面是吸气。 记住一点不要轻易用鼻子吸气啊!要用嘴,因为用嘴是吃到水,大不...

    学习帮助 2个回答

  • 问: 怎么样能快速学会游泳?

    答:经常下水,多加锻炼

    游泳 1个回答

  • 问: 如何快速学会游泳

    答:1.参加游泳培训班; 2.勤学苦练。

    答:踩水和换气 ,要有人在旁边边做动作给你看边教你比较有用。 陆耳朵进水,进哪边,就用水拍拍哪边脑袋,或跳一跳哪边的腿。 学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳;但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法(呵呵,别找二把刀的,教你怎么喝水)...

    游泳 2个回答

  • 问: 怎样快速学会游泳?

    答:逼到份上就学会了 报个游泳班,系统跟教练学习吧。

    游泳 1个回答

  • 问: 怎样快速有效地学习游泳?

    答:报一个游泳馆培训班,找专业的教练教你,认真学习动作多加练习,很快就会学会的。

    答:在正规的场馆,跟专业的教练学习。 保持一定的游泳锻炼时间节奏。 如要学习,可以联系我。13917993848

    游泳 4个回答

  • 问: 怎样快速学会游泳?

    答:识水性、学漂浮 学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地等方式,感受一下水的浮力,用手划水来体验如何在水中让身体移动。 控制呼吸、在水中憋气 初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中,在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式,感受一下脑袋没在水中的感觉,憋气入...

    保健养生 1个回答

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