如何制作黄鱼豆腐及功效是什么?
如何制作黄鱼豆腐及功效是什么?
黄鱼豆腐的原料有黄鱼1条(约500克),豆腐100克,青蒜段、香菜末、葱段、姜片各适量,酱油、料酒、白糖、醋、盐各适量。做法是将黄鱼剖洗干净,用少许酱油腌一下;豆腐洗净,切成丁。锅置火上,加油烧热,将黄鱼放入,煎到两面发黄时盛出。锅留底油烧热,用葱段、姜片炝锅,再放入黄鱼,加料酒、白糖、酱油和清水烧沸,换小火煮10分钟,再转大火加入豆腐、盐和适量清水烧沸。将烧沸的鱼、豆腐、汤倒入汤盆,加醋,撒上香菜末、青蒜段即可。有健脾开胃、安神益气的功效,对消水肿也有作用,可帮助准妈妈调理身体。
答:大黄鱼400克,豆腐200克 爾和盐适量。葱段5克,香菜20克。将大黄鱼宰杀治净,去除内 脏,在鱼背两面用刀划几下;豆腐切小 块;香菜择洗干净切段备用。锅上火倒...详情>>