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养心的桂圆莲子粥是怎样做的?

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养心的桂圆莲子粥是怎样做的?

养心的桂圆莲子粥是怎样做的?

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    2016-11-22 14:03:19
  • 桂圆莲子粥的制作 原料为:莲子、龙眼肉各50 克,大赛(去核)2 0枚,孺米 100 克。
    莲子
     做法:将莲子、龙眼肉、 大枣、糯米放入锅中加水适量, 文火煮粥后食用。
     功效:养心宁神,健脾益 气。适用于因脾虚血亏引起之闭 经。
    糯米内金粥
     原料:鸡内金15克,生山 药45克,糯米50克。
     做法:先以文火煮鸡内金 1小时,后加糯米及山药再煮。 每日分2次服。
     功效:活血通经,健胃消 食。适用于气滞血瘀所致的闭 经。

    森***

    2016-11-22 14:03:19

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