养心的桂圆莲子粥是怎样做的?
养心的桂圆莲子粥是怎样做的?
桂圆莲子粥的制作 原料为:莲子、龙眼肉各50 克,大赛(去核)2 0枚,孺米 100 克。 莲子 做法:将莲子、龙眼肉、 大枣、糯米放入锅中加水适量, 文火煮粥后食用。 功效:养心宁神,健脾益 气。适用于因脾虚血亏引起之闭 经。 糯米内金粥 原料:鸡内金15克,生山 药45克,糯米50克。 做法:先以文火煮鸡内金 1小时,后加糯米及山药再煮。 每日分2次服。 功效:活血通经,健胃消 食。适用于气滞血瘀所致的闭 经。
答:桂圆莲子粥的制作 原料为:莲子、龙眼肉各50 克,大赛(去核)2 0枚,孺米 100 克。 做法:将莲子、龙眼肉、 大枣、糯米放入锅中加水适量, 文火煮粥后食用...详情>>