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桂圆莲子粥对失眠的功效有哪些?

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桂圆莲子粥对失眠的功效有哪些?

桂圆莲子粥对失眠的功效有哪些?

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    2017-01-16 14:16:12
  • 配料:桂圆肉(龙眼肉)20克,莲子30克,粳米100克。
    制法:将莲子捣碎,和桂圆肉、粳米煮成粥。
    用法:临睡前两小时服食。
    功效:补益心脾,养血安神。此粥对心脾两虚失眠兼心悸 健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。

    A***

    2017-01-16 14:16:12

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