怎样做桂圆莲子粥好吃?
怎样做桂圆莲子粥好吃?
做桂圆莲子粥需要原料:龙眼肉、莲子各15〜30克,大赛5〜10枚,糯米 20〜60克,白糖适量。 做法:先将莲子去皮心,大枣去核,再与龙眼肉、糯米同煮,做粥如常法。食时加糖,可作早餐用。 功效:龙眼肉、莲子皆为 补脾养心之品;專肉、稿米又具 有健脾之功效。此粥具益心宁 神、养心扶中的功能。可治疗妊 娠贫血气虚证。
答:桂圆莲子粥的制作 原料为:莲子、龙眼肉各50 克,大赛(去核)2 0枚,孺米 100 克。 莲子 做法:将莲子、龙眼肉、 大枣、糯米放入锅中加水适量, 文火煮粥...详情>>