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怎样做桂圆莲子粥好吃?

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怎样做桂圆莲子粥好吃?

怎样做桂圆莲子粥好吃?

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    2016-11-22 14:28:09
  •  做桂圆莲子粥需要原料:龙眼肉、莲子各15〜30克,大赛5〜10枚,糯米
    20〜60克,白糖适量。
     做法:先将莲子去皮心,大枣去核,再与龙眼肉、糯米同煮,做粥如常法。食时加糖,可作早餐用。
     功效:龙眼肉、莲子皆为 补脾养心之品;專肉、稿米又具 有健脾之功效。此粥具益心宁 神、养心扶中的功能。可治疗妊 娠贫血气虚证。

    H***

    2016-11-22 14:28:09

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