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我该怎么办呀最近老是颈椎疼？ 

最近老是颈椎疼，我每天早上都坚持跑步的，是风吹的呀还是经常玩电脑导致的呀，我该怎么办呀
卡*** | 2017-08-13 20:19:20

全部答案（共2个回答）

    2017-08-13 20:19:20 
  • 1、睡姿不行~不要睡很高的枕头，最好是圆形的护颈枕  2、跑步不行~最好做打羽毛球和打篮球的运动  3、玩电脑一小时要起来运动5分钟  4、多吃些核桃、枸杞等冬季滋补的食物
    大*** | 2017-08-13 20:19:20 28 7 评论
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    • 2017-08-13 20:19:20 
  • 因该与玩电脑有关哦...颈椎可不是小问题,  电脑最好放置在专门的电脑桌上,电脑桌的设置对人体各个方面的使用还是挺科学的,可以减少许多不必要的劳损,如是实在不行,电脑也应放置在桌面的正前方,不要扭着脖子看电脑.扭着脖子对颈椎特别不好,我有过类似的经历.
    J*** | 2017-08-13 20:19:20 45 4 评论
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