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坚持多久能瘦?我天天早上五点起来跑步一个小时？

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坚持多久能瘦?我天天早上五点起来跑步一个小时？

我天天早上五点起来跑步一个小时，坚持多久能瘦?

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病情分析：
坚持跑6天步了，不跑了，不能反弹。
指导意见：
早晨不跑步，可以晚上出去散步，或中午休息时间适量运动一下，形成习惯就好了。

2017-06-29 08:55:28

151 79 评论

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