我练习的地方也不错，瑜伽·汇。老师是在国外教瑜伽8年，回来自己开的瑜伽工作室，中国人在外国教老外练瑜伽，绝对佩服。小班授课，2个海景大教室，练习后还能品尝老师亲自做的甜品，龟苓膏，绿豆沙，冰糖银耳，除了练习瑜伽，我们在这里还学习了很多养身的的东东。 这是网址希望对你能有帮助！
我知道I+家会馆的，在沙河口区广荣大厦15楼， 电话是0411-84506342 非常正宗的瑜伽，效果非常棒！他们的网站是
我也想学，但一直没拿定主意，大连的瑜伽会馆太多了。给你提供点别的资料，希望对你练瑜伽有用！！瑜伽爱好者在日常饮食中应该注意的几点问题1、避免大鱼大肉，以素食为主瑜伽运动倡导素食，认为人的牙齿和消化管道是为处理素食而设计的。2、选择性摄入优质蛋白质。
多摄入富含多种必需氨基酸的豆类和牛奶，能够满足瑜伽爱好者对蛋白质的需求，避免由于缺乏蛋白质造成体力下降、免疫力低、肌肉流失等现象。3、保持清淡饮食，保持良好心情口味过重者，在烹饪过程中总是会过量添加调料，如辣椒、食盐、味精酱油等，过多食用这些调料是不利于身体健康的，也不利于保持良好的情绪。
4、合理摄入碳水化合物拥有充沛体能。5、多食蔬菜和水果，排出代谢毒素。营养学家建议：我们每天应该摄入100～200克的水果和400～500克的蔬菜。6、巧妙食用坚果类食物，避免营养缺乏。7、远离油炸、烧烤类食品。油炸、烧烤类食品，往往含有较高的油脂，使人肥胖并产生忧郁、懒惰，被称之为惰性食物。
8、远离咖啡、浓茶、巧克力、碳酸气饮料。 无论是否练习瑜伽，健康的饮食习惯让人终身受益。在饮食过程中，应多选用健康的“悦性”食物，排除身体毒素，保持良好的精神状态，并且远离那些使我们暴躁、慵懒，不利于健康的食物。(*^__^*) 嘻嘻…… 。
大连瑜伽会馆哪家好？ 我不知道，但是最差的我知道，就是大连悠丽瑜伽俱乐部，教练还有校长人品太差，教的也不好，一句话：这个会馆太垃圾
I+挺好的，我有朋友就在他家学习，身材明显好了许多，也不要那么快决定，先去咨询下吧！呵呵~~~~他家电话0411-84506342
大连有很多可以学习瑜伽的地方，我现在也在学习，我是在大连I+印度瑜伽会馆学习的，他家很专业，主教练是个印度人，他5岁开始习练，具有丰富的瑜珈教学经验，我还看到他能把腿放到头顶上，呵呵。你要是想学的话就去他家看看吧。听说他家最近正在搞活动，你可以先去体验一下，呵呵！这个网站有优惠券哦！对了，10月份我们教练要带我们去印度著名瑜伽学员留学去呐，呵呵就是边学瑜伽，边游玩，呵呵~~~如果你对瑜伽感兴趣，也加入吧！！去了印度才能真正的了解瑜伽。O(∩_∩)O哈哈~如果想了解，看看这个吧！
答：大连的瑜伽会馆很多，专业的瑜伽会馆我知道有个I+印度瑜伽会馆，他家可以说是非常专业的瑜伽会馆了，他那得主教练是个印度人，个子很高，我上回陪我朋友去他家，看到他那...详情>>
答：详情>>
答：竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
