高血压患者如何自我摩腹？
摩腹运动对整个消化道是一个有益的刺激，可使胃肠道蠕动加快，功能參加强，大便通畅，从而保证内环境稳定，血中胆固醇、肌酐等有害物质能迅速消减，使血液变得洁净。方法如下： 摩腹一般在晚睡前及晨起后进行。先排空大便，揉摩时站立或仰卧均可。要排除杂念，意守丹田，精神集中，将左手重叠于右手背上，双手一起动作，先按顺时针方向揉摩胃脘部120次，再向下移至脐部顺时针揉摩120次，然后以顺时针和逆时针方向各揉摩全腹120次，轻重根据自我感觉量力而行。
一***
2016-04-11 12:25:23
问：高血压患者高血压患者应该怎样饮食？
答：高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪、并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 1、主食：如血糖不高，主食的种...详情>>
问：高血压患者可以拔罐吗高血压患者可以拔罐吗
答：病情分析:古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病意见建议:高血压患者可以拔火罐但如果是治高血压则效果不理想~~详情>>
问：高血压患者可以健身吗？
答：详情>>
问：高血压患者能喝茶吗？
问：高血压患者可以染发吗？
问：高血压患者可以打麻药吗？
问：红狮金业的老师你们觉得专业吗？
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