肠胃不好平时应注意保养，吃易消化的食物，不要吃冷的，辣的、油炸的、刺激的等不易消化的食物。安利的人告诉你肠胃不好是因为缺钙，没听说过。 还有每天坚持体育锻炼。持之以恒你的病会好的。
有一种功能性保健品:升力元蚁粉胶囊很有效,我吃了两年多了,美容效果特佳.每月只需几十元钱.
肠胃不好的人应多吃易消化的东西,还有就是不能暴饮暴食,也不能吃太多油炸的东西和冷饮,同时也要注意保暖,这样胃就不会经常疼得你受不了了~~~~~~~~``
注意饮食保证睡眠
不要相信安利的人,他们为了卖东西给你,如果他卖的是蛋白粉,他会跟你说你肠胃不好是缺少蛋白质. 肠胃不好一定注意饮食.但最好还是去医院检查下,是脾胃虚还是有溃疡.如果有溃疡一定要药物治疗.
胃病有很多种,你应该去医院进行一次检查,确定是哪种胃病,对正吃药.然后在饮食上注意吃一些易消化的食物,不吃生、凉、有刺激性的食物。安利的人说肠胃不好是因为缺钙，没听说过，也没有什么证明。
答：1.首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含有酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛。因为这些食物及烟酒都是促使胃...详情>>
