一千米怎么跑合理
开始前要充分热身，起跑后节奏要一致，前十八分钟做均速跑，后两分钟做冲刺跑。跑完后不可立即停止，一定要再做两分钟慢跑，不然对身体不好。
2***
2011-12-01 17:51:39
问：一个胖子如何在5分内跑一千米
答：首先运用技术，三步一呼，三步一吸或者二步一呼，二步一吸！还有就是毅力，一定要坚持，你要想到别人能行我也行，跑完就是胜利者！详情>>
问：一千米跑完后头痛是怎么回事
答：从症状来看应该是神经性头痛，有可能和精神紧张，休息不好，伤风劳累有关，建议注意休息，避免精神紧张，避免劳累，药物方面可以给与正天丸，维生素B1片口服治疗。。1详情>>
问：跑一千米时应注意什么啊?
答：先考虑跟随跑,最后150米(因人而宜)冲刺.详情>>
问：之前多少时间喝红牛最？
答：详情>>
问：一千米怎样跑得第一？
问：如何提高一千米跑成绩？
问：如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间？
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
公务员考试
有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还是不行的话,那估计需要更换搓纸组件了
硬件
你到北京去问啊
电视
说的太好了 !我们自己要把握好.
股票
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
管理学
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选)：
