从小到大头发稀细软头顶处最明显医生说是脂溢性脱发怎么？

平时不要将洗发水直接倒在头发上。洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发。洗发不要太勤。多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。保证睡眠时间，远离烦恼。 忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌从而造成皮肤刺痒影响治疗辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌使病情加重同时还要注意少吃甜食和咸食以利于皮肤的康复宜...

平时不要将洗发水直接倒在头发上。洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发。洗发不要太勤。多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。保证睡眠时间，远离烦恼。 忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌从而造成皮肤刺痒影响治疗辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌使病情加重同时还要注意少吃甜食和咸食以利于皮肤的康复宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用维生素E有促进皮炎患者皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等