像你叙述的这种情况，晚上睡觉不好，考虑与白天思虑过度有关，此外，男性还有可能是工作生活压力太大引起，或者属于中医所说的肾虚情况。具体还需要检查一下。建议选择正规医院内科就诊，查个血常规，血压，微量元素等，有异常积极治疗，没有反应中药调理，效果比较好。此外，平时多运动，白天尽量少睡觉，晚上睡前不兴奋，有一定改善效果。
玩累了再睡。
该找女友了！
该去看心理医生了
神经衰弱，建议多运动
没有女朋友吧？那就适量的运动运动吧
手机玩多了?睡前别看电子产品??不然就去医院看看吧
首先你要知道你为什么睡不着。。。是心里有事。。还是什么原因。这样才好对症解决。。。
你是本人嗎，是的話問你還是身體的毛病、還是心理的毛病啊。是前者的話，應該首選用藥物治療；是後者的話，還看心理醫生吧。要講祛病應該是：前易后難的。
答：保证良好的睡眠是排毒的关键，睡不着时不妨做做下面的工作：1.沐浴睡前沐浴会使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血行速度和水压的促进，使全身的新陈代谢加快，使每一寸...详情>>
答：能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问：月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答：迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>
