着独子女留学，大部分的家长或多或少患上「空巢症」；觉得自己没有能够好好照顾孩子，一旦孩子在国外的反馈有一点不满意，家长的反应就会异常加大。这些家长更严重的还会出现抑郁症。 所以做为留学生家长须自我调适心态，自己安排安排好孩子不在身边的日子。
留学的空巢症候群的影响可大可小，身为父母，如欲减轻空巢症候群的影响，最重要是要学会如何放手，让子女追寻自己在国外的生活；自己也要重新调整生活方向，发展兴趣。 如果留学生父母有充实的工作、有家庭和社交生活，加入留学生家长群，会更容易适应这段空巢期。
另外，留学子女只要有定期联络，也能减轻家长的心结。 1、跟学生和家长一起做出一个留学时间规划表，以此对家长给予足够的心理暗示学生将会到国外的时间。 2、跟学生和家长共同讨论在国外将会遇到的各种情况，甚至可以布置一些小作业关于学校、城市环境、当地文化给学生和家长，让他们可以提前意识到将会遇到的一些问题。
3、跟家长讨论当孩子们离开后，他们所需要做的心理准备。共同设计对学生的辅导，提供国外学校的服务范围，减少家长对送学生出去上学的内疚感。
答：亲子沟通技巧：小事放手大事商量 留学生父母如何越洋与孩子保持沟通?在大女儿出国前，家长的确也会担心女儿的适应问题，担心女儿的学习会跟不上全英文教学的节奏和进...详情>>
