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跳绳以下肢弹跳及后蹬动作是怎么样的？

孩子们最乐于尝试的跳绳来说，跳绳以下肢弹跳及后蹬动作是怎么样的？

榴*** | 2016-11-17 15:13:35

全部答案（共1个回答）

以孩子们最乐于尝试的跳绳来说，跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增

陈*** | 2016-11-17 15:13:36 37 9 评论

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