春天怎么锻炼身体效果好啊
春天怎么锻炼身体效果好啊
你好,根据你的意思可以选择晨跑,跳广场舞,打太极拳,散步等活动进行锻炼,多喝水多吃绿叶蔬菜水果
答:打打球,放风筝,爬山,踏青,凡是能呼吸到新鲜空气的就行:)详情>>
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答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
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