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气功入门修炼,怎么快速入静?

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气功入门修炼,怎么快速入静?


        

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    2018-06-18 04:50:39
  • 建议先做几个超强烈运动,这样你浑身肌肉都会累下来,这是你在入静的话会快点,毕竟入静最重要的是肉体放松以及心无杂念

    l***

    2018-06-18 04:50:39

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