长期不锻炼身上的肌肉块会消失吗?尤其是胸肌，最近很忙，不能坚持锻爱问知识人

长期不锻炼身上的肌肉块会消失吗?

尤其是胸肌，最近很忙，不能坚持锻炼了

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不会 但是你要是练的特狠的话长时间不练就没有原来那么好的效果了 但一般肌肉不会消失 就算长时间不练效果不如以前的话一但恢复训练你的肌肉也会很快回到最佳效果的。

勤***

2018-04-30 13:36:14

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