爱问知识人 爱问教育 医院库

怎样锻炼胸肌

首页 怎样锻炼孩子说话

怎样锻炼胸肌

怎样快速的锻炼胸肌

提交回答

全部答案

    2012-09-18 15:59:29
  •    发达胸肌最好方法就是杠铃卧举,其他方法(如俯卧撑、双杠双臂屈伸、哑铃飞鸟等)都是辅助性的。

    我***

    2012-09-18 15:59:29

  • 2012-09-18 13:12:04
  • 双手持适当重量的哑铃,向前平举,然后双手向左右分开成一字型,在返回到向前平举的位置,如此往返运动,并配合呼吸(双手向左右分开时,吸气;返回成向前平举时,吐气)。如此天天反复练习。就能达到锻炼胸肌的目的。

    2***

    2012-09-18 13:12:04

类似问题

换一换
  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):