前额两鬓白发多该怎么办？

你好，白发一般是与家族史或是精神因素或是营养摄入不均以及缺乏锻炼等有关。建议平时要注意保证充足的睡眠，多吃些蛋白类的食物，以及黑颜色的食物，避免精神因素的影响如情绪的不稳定，适当增加锻炼等。必要时可以通过正规医院医生的辩证以后口服中药调理。目前白发想快速缓解的方法还没有的。

这种情况和年龄增大有关系,另外也可见于肝肾两虚、气血亏虚、压力大、熬夜多等引起,建议平时注意饮食营养,避免压力,避免焦虑,不要熬夜。

你好，据你所说，是少年白发，根据需要可以口服首乌片，21金维他，螺旋藻胶囊，多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳核桃等食品，。有生发乌发的作用。

这个白发和精神压力大、贫血或者缺少微量元素，甚至遗传等等有关.可服用养血生发胶囊，局部可外用促头发生长的米诺地尔液。

健康指导：您好，白发多，建议您平时可适当的多按摩头皮，多梳理头发，促进头皮血液循环等，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些：坚果、豆类、鱼类、乳类、、粗杂粮、新鲜的蔬菜、水果等食物，且宜养成早睡早起的良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，不要熬夜、晚睡，过于劳累等。