一万米长跑你要跑多久
应该在2个小时到2各半小时吧。。。。每个人身体素质都不一样
我***
2018-01-11 04:38:24
问:长跑长跑应该咋跑才不累
答:量力而行,循序渐进,持之以恒,这是长跑不累的关键所在!详情>>
问:天天跑酷怎么可以跑到一万米
答:上面的楼主说的太复杂了,跑1万米确实不容易,人物等级和坐骑等级都要比较高才容易跑到1万米,因为等级越高,道具持续时间就越长,所以容易跑,其余的就是练技术,记路况...详情>>
问:天天酷跑怎么跑到一万?
答:一直跑。练技术。如果一直用心玩的话1000把以上几乎就能跑到一万米了。如果想马上跑到一万米。目前的办法只能下载破解版的。明哥和航哥的都行。好多破解版的。去贴吧里...详情>>
问:一万米长跑的技术要领,训练的内容?
答:详情>>
问:高中女生一万米跑39分34秒算快吗
问:一万米长跑我要参加一万米长跑,以前从没有参加过,请教一下高手的经验或者哪些应该注意的?
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
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