产后腰疼,求助产后宝宝一直都是母乳,我自己带的,每天都要蹲下来给宝宝洗澡,还要洗衣服和尿布,现在宝宝三个月了,我的腰好疼,蹲下来膝盖也疼,每天早上起来都是胳膊酸,腰疼,浑身不舒服就跟散架一样,请问有姐妹们跟我一样的吗,怎么办呢,我是顺产的请给我我一点帮助谢谢啦
顺产的时候不就是要那边的骨盆裂开吗,生得时候跟腰要断了似的,再加上换尿布时弯腰什么的顺产妈妈腰受损是正常的,木得办法,我以前坐月子时不会躺着喂奶都是抱着坐那喂,腰更受伤;不过你的情况严重点,肯定是休息的不够,带小孩累的;我们家现在快4个月了,晚上都是我自己带还要上班,睡眠严重不足,精神好不了啊;做妈妈要辛苦的