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红烧肉炖土豆怎么做好吃?

终于笑醒
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红烧肉炖土豆怎么做好吃?

红烧肉炖土豆是一道家常菜,也是很多人喜欢的一道美食。这道菜不但美味,而且营养丰富,既能满足人们的味蕾,又能补充身体所需的养分。下面就来介绍一下红烧肉炖土豆的做法。

材料:

1.猪肉(五花肉)500g

2.土豆2个

3.生姜适量

4.葱适量

5.枸杞适量

6.香叶适量

7.料酒适量

8.生抽适量

9.老抽适量

10.冰糖适量

11.盐适量

12.水适量

步骤:

1.准备工作

将五花肉洗净,剁成大小均匀的小块,用开水烫一遍去掉血水,捞出备用。

土豆去皮切成大小均匀的块状,生姜切片,葱切段备用。

2.煸炒五花肉

锅中加冷水,放入五花肉块,加入少量料酒焯水,撇去浮沫。

锅中留底油,将焯水后的五花肉块煸炒至表面微黄,加入葱姜、枸杞、香叶等炒香。

加入适量生抽、老抽,翻炒均匀色泽鲜红。

3.加热水炖煮

倒入足够的热水,大火烧开,改小火,盖上锅盖炖煮30分钟左右,待肉软烂,入味。

4.加入土豆调味

加入土豆块继续炖煮20~30分钟左右,直到土豆熟烂,汤汁浓稠。

加入适量的冰糖,盐搅匀调味。

5.出锅装盘

红烧肉炖土豆的制作就完成了,最后用香葱点缀即可上桌享用。

通过以上步骤,做出来的红烧肉炖土豆肉质鲜嫩,口感软烂,味道浓郁鲜美。同时,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物等多种营养元素。建议大家可以尝试一下这道菜谱,带给家人和自己美好的味觉体验。

终于笑醒 2024-03-25 17:32:08
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1

问:油脂类食物含有丰富的什么

答:
答:油脂类食物含有丰富的脂肪,脂肪、蛋白质、糖类是组成细胞的主要有机物,能为生命活动提供能量。高脂肪食品具体表现各种饱和和不饱和脂肪酸。过多的脂肪可以贮存在人体内,作为备用能源物质,但往往会导致肥胖。

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