土豆炒胡萝卜丝的做法
马铃薯和红萝卜全是很多盆友较为钟爱吃的二种食材,由于马铃薯和红萝卜全是营养丰富的蔬菜食物,在制做上是能够 配搭很多食物,因此 口感也是千姿百态。应用马铃薯和红萝卜制做一道马铃薯炒胡萝卜丝这也是普遍的作法,而且作法比较简单,合适大家口感。
需要提前准备的原材料有:
主要材料:2个马铃薯,1个红萝卜。
调料:适当油,适当盐,适当花椒面,适当白米醋,适当圆葱,适当大蒜瓣,适当鸡精,适当生抽。
实际的作法流程以下:
1,土豆去皮清洗,切条,放到冷水里泡一会。
2,胡萝卜切丝,洋葱切丝,大蒜瓣切沫。
3,油烧后先放胡萝卜丝爆锅。
4,胡萝卜丝炒软后再放进圆葱丝炒香。
5,再放进炒土豆丝再次煸炒。
6,添加适量花椒面生抽煸炒匀称。
7,添加适量的水。
8,盖上煮五六分。
9,汤收的差不多了,炒土豆丝也熟透添加蒜泥。
10,在淋入一点白米醋,鸡精煸炒匀称。
11,炒土豆胡萝卜丝起锅啦。
特别注意的是,先放胡萝卜丝,胡萝卜丝遇油释放出来很多胡罗卜素有利身体健康,而马铃薯则反过来,马铃薯易吸植物油脂,很多植物油脂对身体无利。
这道简易口味淡又美味的炒土豆丝炒胡萝卜丝的作法就这样的了,看上去是比较简单的呢,没有错,依照上边的流程来得话,基本上每个人都是做的。把这家常小菜做给偏食的小朋友得话,坚信他都是迷上的吧,炒土豆胡萝卜丝色彩搭配很好看,令人一看就很有胃口呢。
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答:我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
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