答：一般两个多月就开始了,多散步就行。
答：走走楼梯啦,饭后散步之类的。3个月后
问： 才可以去健身房锻炼？
答：破腹产后2个月一般身体都恢复得可以了,你可以到身体完全恢复好了再去啊,如果宝宝在母乳的话最好不要节食,不然宝宝的营养就会不够
答：刀口要恢复一段时间,最好是在本三个月以后在去健身房,一般做过这种手术的产妇术后都不应过度劳累,建议最好要适当运动,不要大量运动。
答：出月子之后身体并没有马上恢复这时候只能适当锻炼,比如散散步慢走一下或者抱一抱宝宝,以自己的身体不感觉劳累为限度,产后要到宝宝百天或者半岁左右身体才能基本复原呢。
答：宝妈还是要注意身体的,你是剖腹产出月子以后还是回复不会很快的,最好在三个月以后再出去运动的好,剖腹产身体很虚的,特别伤元气,平时多注意休息营养跟上三个月就会恢复的很好了
答：可以了，可以锻炼了，不要太过火
答：一般顺产是三个月后，破腹产要半年后才能用跑步机锻炼。
答：满月后就可以开始了,不过要从运动量轻的来,循序渐进,不可操之过及,强度慢慢增强,这样对身体有益。
答：出了月子吧 月子里还不够休息的呢 宝宝总是吃奶 弄得一点都休息不好 我那时候基本上和宝宝作息时间一样 宝宝睡了 我就赶紧睡 那还觉得很疲惫呢 哪还顾得上瘦身锻炼啊? 不过母乳喂养的妈妈坚持母乳的话 本身就是一种减肥良药 哈哈
答：羡慕那些瘦的,我还是那么肥
答：成天睡觉,满月后一称还没怀孕一样
答：我产生半年还不太敢做呢。但一直是自己带孩子到两岁。后来上班后就忙起来了,不知不觉得肉就少了。
答：你好,我是在4个月的时候带的收腹带,效果还蛮好的,但是对于肌肉的紧实,还是要通过锻炼身体来达到了,游泳是最好的呢,剖腹产后半年做运动比较好,前面是不适合做剧烈运动的呢。
问： 剖腹产可以做仰卧起坐吗？
答：你好!我觉得还是不要做的这样子,可能对伤口会有一定的。但是可以去跑步的,就是慢跑。
答：最好不要总是仰卧起坐,先让刀口多愈合一下,可以试试练练瑜伽或者游泳,没事的时候可以慢走。
答：这个是没有绝对的,不过我一同事剖腹产生下的宝宝到九个月了还不会爬不知道是不是这个原因。
答：没有啊,我家两个宝宝都是剖腹产的,很正常啊。这并不是说顺产的宝宝就一定比剖腹产的宝宝好呀。
答：最起码也要等一百天这之后吧,不然对伤口不好的,很容易裂开的,如锻炼也不能做太累的.
答：亲,最好是三具月后哟,一般三个月后这身体应该也恢复得差不多了,如果是过早怕刀口还没恢复好,去锻练时会影响到刀口,当然如果你的刀口恢复得够好,也是可以二个月后去的
问： 如何锻炼胆量？
答：不会啊 没有听说过的 平时可以多锻炼宝宝 鼓励宝宝自己来
答：多带孩子去游乐区,参与活动,锻炼独立性。孩子接触的事情和人多了,就很自然的勇敢起来。
答：不要,等恢复过来先
问： 产后多久可以进健身房锻炼？顺产是多久，剖腹产又是多久？
答：顺产3个月左右，剖腹产半年左右。具体看你的身体恢复状态，如果身体恢复的好。可以到健身房尝试先做一些低强度的有氧运动。看自己的身体是否能够承受，有氧做一个月左右。如果有什么异样，因立即停止。注意休息。如果身体能够接受，后面可以适当的加一些无氧。最好是在健身房找一个靠谱的教练。
问： 剖腹产的妈妈什么时候可以开始腹部的锻炼呀 剖腹产的妈妈什么时候可以开始腹部的锻炼呀？
答：为了你的身体,最好至少半年以上才进行小幅度的腹部运动,我将近4个月的时候骑了自行车,但重物之类的从不提。
答：随时随地都可以做,只不过前期的力度不要太大了,待适应一段时间后可以慢慢把锻炼的力度加大,要有个适应期。注意千万别让腰部劳累过度,会烙下腰疼的。
问： 剖腹产的运动 帮助宝宝多锻炼锻炼吧 冬天穿的厚 可以晚上？
答：可以啊 奶水任何时候都是最好最新鲜的 如果长时间没有喂 前奶含水量就比较多 为了让宝宝有力气吃到后面营养多的后奶 尽量把前奶挤出去点再喂
问： 能怎么锻炼锻炼呢？
答：啥都不要锻炼,那么大个口子还是里三层外三层缝起来的,能恢复那么快么?好好躺着坐月子,就正常的起居在家里走走就好了。等过了月子可以稍微出去多走动一下,至少三五个月内都不能剧烈运动。
答：产后两周的话,刀口恢复会好点, 但是你不能过度的运动,还主要以轻微散步为主 剖腹产的刀口术后还有麻麻的,使不上劲的感觉,需要大概六个月的时间来恢复,之前都不要大幅度运动,也不能提重物,以免脏器下垂
问： 剖腹产后多久可以锻炼身体
答：剖腹产最后在3个月后做些小运动，避免激烈。其实带小孩就很累人的，别着急锻炼身体 我顺产后带小孩半年都没锻炼身体
答：你好，剖宫产术后如果伤口恢复较好，可以间隔1-2个月后使用呼啦圈。哺乳期合理饮食均衡营养。
答：能不能顺产不光是妈妈要注意锻炼和饮食,不要再怀孕期间暴饮暴食,体重增长过快,造成宝宝体重过重,还有就是要考虑胎位的问题,有些时候胎位不正,如果晚期纠正不过来,想顺产是一件风险很大的事情。 能不能顺产还得要根据当时的情况了,如果遇到胎儿出现缺氧的情况,那就必须得剖腹产,所以,现在除了锻炼好身体以外要多...
问： 您好 请问 产后运动恢复是怎么的时间 顺产是要休息多长时间才能锻炼恢复 剖腹产要多长时间才能锻炼恢复？
答：剖腹产休息6天，自然休息3天就可以，坐月子是在没有用，产后即可恢复工作。坐月子是陋习
问： 剖腹产能做仰卧起坐吗？
答：你好,最好还是等身体恢复好之后再做仰后起座,平时可以多运动最好不要节食,会影响奶水的
答：你好这种情况当然是不可以的,剖腹产月子期间,妈妈一定要注意休息不可以做仰卧起坐可以使用收腹带,如果长期使用收腹带的话就可以把肚子上的赘肉减下去。
问： 产后如何锻炼
答：产妇在经历了妊娠的辛苦和分娩的高度紧张之后，应当得到充分的休息和丰富的营养，以保证身体的复原。很多妇女产后往往采取卧床的方式来养身体，这并非是一种全面有效的好方法。有的妇女，由于产后缺少必要的活动，反而延长了身体恢复的时间。适当、得法地活动和锻炼是非常必要的。 产后，产妇需要增加营养。为提高食欲...
答：生完宝宝可能是要有个恢复的过程的,我是宝宝断奶之后,每天晚上做仰卧起坐,减肚子汤。
答：剖腹产的话,生完孩子以后可以使用收腹带,最好是等到半个月以后再用,让伤口先恢复一下。
答：你好最好就是运动但是现在不建议剧烈运动你可以直接做一些产后恢复操比较好
问： 可以骑单车锻炼了吗？
答：可以骑 不过不论做什么运动都要适当 让身体有个承受过程产后身体本来就比较虚大量的运动会导致身体透支 慢慢来
答：你可以一天中取少量的时间来练习运动吧,但不宜长时间运动,运动量也不可以过重,否则是会影响到子宫正常的恢复及母乳的量的。
问： 打催产针能顺产吗？
答：到了怀孕后期打催产针的话是可以帮助顺产的呀。我家小宝宝当时打了催产针三个小时左右就出生了。
问： 剖腹产多久可以运动？
答：亲我是觉得最少也要四十二天以后,看子宫恢复的情况,如果恢复得好就可以适当的运动一下,其实四十二天子宫上面的刀口也没有长结实运动也要轻轻的不要过于剧烈
答：两三天就可以下床走动,至于大幅度运动还是等四十二天产检后再做吧。我是过了四十二天开始慢慢的做仰卧起坐的,基本上两个月后身材就恢复到91了。不过要视个人情况而定。
答：因人而异了吧。最好晚一点
答：为什么一定要剖呢?还是自然生产的好,对宝宝好啊,而且剖的话,要休息很多时间呢,宝宝是第一位的,建议亲顺其自然,能生则生。如果健身的话,我记得好像要在宝宝断奶以后才能开始的。
答：谁说的?没有科学依据吧! 我觉得妈妈应该多抱着宝宝到外面逛逛,多接触些人。这样肯定会有所好转的。如果家住农村,一段时间后肯定有效果。我儿子就是这样的。 一开始在楼上呆着,没接触什么人,来人了就往我身上贴,甚至还哭。为了改变这种状况,我把他送我妈妈家呆着。一开始,邻居的小孙女叫一声我儿子就吓的大哭,喊...
答：这个是正常现象 不用担心 想让宝宝胆子大 后天正确引导是可以改变的 如果以前你家宝宝睡觉的时候电视广播都是关着的 大人说话也很小心的话 那么现在你应该逐步帮宝宝改变一下环境 在哄他睡觉的时候把电视打开 刚开始的时候不用声音很大 但是屋子要有声音 而且大人也要正常说话 不要因为孩子在睡觉就很压抑的说话...
答：产后三个月的时候我建议你可以做一些散步,慢跑之类的运动.如果你在给宝宝喂奶的话,饮食不能控制,所以诸如饭后不要久坐的事项一点要留心注意,因为这是最容易长小DD的了.为了宝贝,多吃点,有时间的时候让老公陪你多出门走走,也是一种锻炼啊!
