大伙儿去逛商场的情况下，应当常常有商场销售员为自己推销产品莲藕粉或是给一大杯试用装，让自身品味一下莲藕粉的味儿再决策买不买啊。实际上莲藕粉针对大部分人而言全是一个十分有营养成分的营养保健品，因此她们会挑选吃莲藕粉来补充本身的营养成分。可是大部分人都不清楚莲藕粉到底有哪些的功效，那麼藕粉的作用到底是什么呢？
莲藕粉功效
1、清热凉血：连藕生用寒性，有清热凉血功效，能用来医治性热症状;连藕味甘多液、对热症口干、衄血、咯血、下血者尤其有利;
2、润肠治腹泻、健脾养胃：连藕中带有粘液蛋白质和膳食纤维素，能与人体内胆酸盐，食材中的胆固醇及甘油三酯融合，使其从排泄物中排出来，进而降低长链脂肪酸的消化吸收。连藕释放出一种与众不同芳香，还带有鞣质，有一定健脾胃治腹泻功效，能提高胃口，促消化，健脾开胃健中，有利于胃纳不佳，食欲不佳者尽快恢复;
3、益血生肌：连藕的营养成分很高，含有铁、钙等营养元素，绿色植物蛋白、维他命及其木薯淀粉成分也很丰富多彩，有显著的滋补血气，提高人体免疫力功效。故中医学称其：“主补中宁心安神，养血力”;
4、活血散瘀：藕带有很多的丹宁酸，有收拢血管功效，能用来活血。藕还能散血，散血，中医学觉得其活血而没留瘀，是热症尿症的饮食疗法上品。
莲藕粉的营养成分
莲藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白外，还带有钙、铁、磷及多种营养元素。中医学觉得藕能补五脏，和肠胃，益血补气血。生藕茯苓功效性平，生产加工成莲藕粉后其性也由凉变温，既便于消化吸收，又有生津清热解毒、健脾养胃补阴、健脾益气、益气养血活血之作用。
适合群体：老幼妇孺、体质虚弱者尤宜;非常适合高烧患者、呕血者、高血压、肝病、食欲不佳、缺铁性贫血、营养不良者多服用。
莲藕粉经冲调后，晶莹剔透全透明，香气四溢，清爽爽口，不但能果腹，還是滋补养生上品。
可用量：每一次1小盘子，约50克。
温馨提醒
莲藕粉含淀粉过多，并且大部分莲藕粉都极甜，不适合过多服用，胖人更要少食。
即冲既食型莲藕粉不用用温水预凋，冲进沸水后，拌和至透明色状就可以服用。