做什么运动锻炼身体好?
做什么运动锻炼身体好?
跑步啊---海之声听力为你解答
个人认为瑜伽是最平衡最有益的一项运动。
凡体育运动大都能起到锻炼身体的作用,增强心肺功能.具体运动要看年龄和个人爱好而定.喜动喜静,喜欢个人运动还是团队运动也有不同的运动项目.
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答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
答:健美操做为一项很有特色的运动,在我国全民健身活动中占有非常重要的地位,是非常流行的一项体育运动详情>>
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