如果你骨骼肌肉没有问题的话，那么就是姿势问题。慢跑需要提胸扩肩，抬头平视前方，收紧腰腹，提臀摆腿，微曲膝盖，有效腾空，轻巧落地。
答：可能是动作不协调，热身不够。 运动前做好热身，注意头部运动。 你应找到你的平衡点 ,开始时速度放慢 ,慢慢地逐步提高。双眼直视前方 ,不能朝下看 ,否则会失去平...详情>>
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问：针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答：这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的，很多人根本就是在为生存奔波，哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
答：这样的活动既锻炼了身体，又促进了智力发育，使手、脚能更协调地运动详情>>
答：(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
