首先不用着急，等你断奶了自然就恢复到以前的体重了。 如果急着减肥的话，可以有如下途径：坚持自己带孩子；每天练一个小时的瑜伽（这个运动安静，宝宝睡着的时候可以自己练，不会影响孩子。）如果已经不母乳了，就坚持中午不吃饭，早上喝粥，吃青菜，晚上吃八分饱。这样，我宝宝一岁时，我整整瘦掉60斤，将因怀孕增长的体重全部减掉了，相信我哟！！！
答：12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬...详情>>
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