最好2个月以后。第一个月，恢复阶段，第2个月休息阶段。第3个月开始就可以适量的做运动了。其实想恢复体形的话，做瑜伽比较好，不会有过大的运动量，还可以束身，美体。你在分娩后的第3个可以先做瑜伽，宝宝半岁以后再去跑步比较好。如果过早的做大运动量的减肥，对身体不好。或者等宝宝断奶以后，从饮食控制，再结合运动减肥的效果非常好。哺乳期即使运动减肥，但为了喂养宝宝，还是要吃很多东西，减肥的效果不好，少量的活动恢复体力是可以的。彻底的减肥最好到断奶以后，混合喂养的话，4到6个月就可以断奶了。
答：因为坐月子时吃的食物以高脂肪、高糖份及油腻的食物为主，而且在坐月子期间许多妇女只是不停地吃与睡，又不找时间做运动，这样一个月下来，原本就在怀孕时增加的脂肪量，在...详情>>
答：不可以的，对孩子不好，如果你觉得确实有必要，那么最最短一周内不要喂孩子...详情>>
答：而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
