全部答案

2018-02-12 16:19:09

• 病情分析：
  你好，引体向上主要刺激的目标肌肉是背阔肌.宽握练法可以拉开背阔肌，所谓的倒三角。窄握是刺激下背部比较多，其中还有肱二头肌和中上斜方肌的参与.
  指导意见：
  建议：训练肌肉不能只训练一块，应该有具体计划.最好隔一天在练同一块肌肉，因为肌肉需要休息.初练者可根据自己体力调节。

  全部
  

  s***

  2018-02-12 16:19:09

  55 12 评论

  分享
  提交评论
2018-02-12 14:19:09

• 年轻人要牛逼的就入戴尔外星人2W，其次是微星1W8，然后雷蛇1W3，未来人类1W1，雷神8000，机械师5000，再然后就是联想4000，戴尔4000，华硕4000，宏基3500，神舟2000，清华同方2000

  全部
  

  3***

  2018-02-12 14:19:09

  42 15 评论

  分享
  提交评论