哑铃可以锻炼腹部和胸部吗?
问:怎样才能锻炼肌肉
答:哑 铃 健 身 计 划 锻炼前活动关节,热身10分钟 课程一:胸肌、肱三头肌 次数 组数 1、 平卧哑铃推举 ...详情>>
问:用哑铃可以锻炼胸部肌肉吗?
答:可以。仰躺长凳上,手心向上,握住哑铃,飞鸟姿势,上举至胸前,放下来慢些,小心拉伤详情>>
问:腹部和胸部如何锻炼
答:立定跳远您会吧,每天跳半小时可解烦恼。详情>>
问:如何锻炼胸部和腹部肌?
答:详情>>
问:肌肉的锻炼在家里面,有哑铃,我想锻炼背部肌肉,怎么锻炼?还有胸部肌肉,怎么锻炼?一天需要做多少组?每组多少个?具体的锻炼时候动作是怎样的?(我的哑铃可以调重量)
问:求助:哑铃平卧推举后,胸部没感觉,为什么?
问:广州星卫运动场售后价格如何?
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