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如何跑得更快?

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如何跑得更快?

我是个体育爱好者,我想跑得更快!!

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全部答案

    2018-05-31 04:55:10
  • 多练小步跑、高抬腿、后蹬跑和跨步跳,并且在它们的每个动作上多连接加速跑,每次练习都要做到放松、协调,注意每一个动作的要点:跑步是一种要有十分高超的技术,才能取得好成绩的项目。如果你能坚持以上的练习保证你的成绩不会差到哪里去!相信我吧,我也是一个田径爱好者,曾经还在业余选手赛取得好成绩呢!

    迩***

    2018-05-31 04:55:10

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