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红豆茯苓莲子汤红豆茯苓莲子汤是饭前喝还是饭后喝啊？

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红豆茯苓莲子汤红豆茯苓莲子汤是饭前喝还是饭后喝啊？

红豆茯苓莲子汤红豆茯苓莲子汤是饭前喝还是饭后喝啊

傅***
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    2016-03-25 14:29:53 
  • 喝汤时间要讲究 常言道：“饭前喝汤，苗条健康”、“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的科学道理。吃饭前，先喝汤，等于给上消化道加点“润滑剂”，使食物顺利下咽，吃饭中途不时喝点汤水有助食物的稀释和搅拌，有益于胃肠道对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的纳入，从而避免热量摄入过多。而饭后喝汤，容易使营养过剩，造成肥胖。(如果我的回答对您有帮助，恳请您按个“好评”，非常感谢啦~\(≧▽≦)/~)

    胡***

    2016-03-25 14:29:53

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