吃披萨会不会胖

吃披萨本身并不会导致肥胖，而是取决于你的整体饮食和生活方式。

披萨是一种高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物，如果你经常食用披萨，而且在饮食中摄入的总热量超过了你的身体需要，那么就有可能导致肥胖。

此外，如果你的生活方式不健康，比如缺乏运动、睡眠不足、过度饮酒等，也会增加肥胖的风险。

因此，如果你想要保持健康的体重，应该注意以下几点：

1.适量食用披萨，不要过度食用。

2.控制整体饮食，保持摄入热量与身体需要相匹配。

3.增加运动量，保持身体健康。

4.注意睡眠质量，保证充足的睡眠时间。

5.饮酒要适量，不要过度饮酒。

总之，吃披萨本身不会导致肥胖，但是要注意整体饮食和生活方式，才能保持健康的体重。