病情分析:
考虑是腰肌劳损,腰肌劳损是腰痛的常见病原因。长期的弯腰动作或姿势异常,腰部软组织处于不平衡状态,其组织受到长期牵拉,肌肉产生代偿性肥大、增生。局部湿冷与此病也有一定关联。有时腰扭伤治疗不当也可迁延而成腰肌劳损。临床表现:长期坐位,弯腰工作或脊柱畸形的病史。腰痛为酸胀痛,站立,坐位、卧床等一个姿势过久均感不适,稍事活动后可以减轻,气候变化时症状加重或复发。如果以上症状均符合可以诊断为腰肌劳损。
指导意见:
建议拍个X线看下腰部情况,如果X线没问题的话就考虑是腰肌劳损了,建议可以进行推拿拔罐理疗等治疗。疼痛严重,可口服非甾体炎消炎镇痛剂,比如美洛昔康、布洛芬,双氯芬缓释剂,尼美舒利片等。预后:定时改变姿势,加强腰部肌肉锻炼是减轻症状、痛点局限的话可以注射封闭有较好的疗效,但前提是需局限,如果疼痛范围较广的话是没多大作用的。建议期间还是要多卧床休息的,近期就避免弯腰负重了。也不要长期坐在电脑盘完电脑,如果长期坐在电脑盘也是引起腰痛的主要因素。建议平时也可以做个飞燕进行锻炼。仰卧床上,头往后仰,脚伸直,手向后平举,觉得累了就趴下,重复之前的动作。可能说的不是很明白,你可以上网百度搜索个飞燕疗法看下。