天天上班 在单位住 不需要通勤。起床了就是上班了 下班了就是休息了 怎么样把握呢? 少吃? 饿! 多运动?没时间啊!
坚持每天喝2---3杯普洱茶。要热热的喝,最好觉得身上开始发热。要是胃不好的话,就喝熟普。
肚子胖愁啊! 我每天面对电脑工作,吃完了就做着!慢慢肚子变肥了,有一段期间喝了减肥茶,可是没有效果,后来在淘宝上看到了极品果瓜瘦,都说瘦肚子明显!就试了试,是水果成分的那种,健康还不节食!还有就是价钱很便宜 !
你可以试试 “韩国宝儿晚餐”还是非常不错的,我买了一盒的,我减的不多,减了17斤,感觉还行, 而且吃了后没什么太不舒服的。但我比较满意了,到现在也保持的不错
我和你情况一样,也是在单位住,上班在楼下,现在坚持晚上不吃饭,正在慢慢地减,,而且减肥不是一天两天能减下来的,必须得坚持。
额,都是说减肥的,有木有增肥的办法??