晚上失眠睡不着怎么办?
晚上失眠睡不着怎么办?现在怀孕六个月但是晚上经常会失眠,我怕影响宝宝发育。
在怀孕期间有失眠的情况都是很正常的,一定得注意放松心情,白天出去适当的走走。晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶有帮助于睡眠。db祝福健康
怀孕期间都会有睡眠质量不好的问题,孕晚期最为严重了,你可以试试睡前吃些猕猴桃或者喝杯温牛奶,然后再用温水泡泡脚
亲,您好,失眠的话对胎儿有影响的,你可以在睡觉前用热水泡泡脚。
答:孕妇怀孕以后容易失眠,多梦属于正常现象,如果一直是目前容易造成胎儿发育缓慢,可以吃完晚饭以后,在家人陪伴下适当的散散步,回来喝杯热牛奶,有助于缓解失眠的症状。详情>>
问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>