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晚上失眠睡不着怎么办?

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晚上失眠睡不着怎么办?

 晚上失眠睡不着怎么办?现在怀孕六个月但是晚上经常会失眠,我怕影响宝宝发育。

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好评回答
  • 2019-06-05 11:34:11
    在怀孕期间有失眠的情况都是很正常的,一定得注意放松心情,白天出去适当的走走。晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶有帮助于睡眠。db祝福健康

    M***

    2019-06-05 11:34:11

其他答案

    2019-06-05 11:33:09
  • 怀孕期间都会有睡眠质量不好的问题,孕晚期最为严重了,你可以试试睡前吃些猕猴桃或者喝杯温牛奶,然后再用温水泡泡脚

    逝***

    2019-06-05 11:33:09

  • 2019-06-05 11:29:30
  • 亲,您好,失眠的话对胎儿有影响的,你可以在睡觉前用热水泡泡脚。

    苁***

    2019-06-05 11:29:30

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