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经常失眠整夜睡不着怎么办?

 经常失眠整夜睡不着怎么办?孕晚期,都担心影响宝宝发育了
陈*** | 2019-04-10 14:16:45

好评回答

2019-04-10 14:37:40
迷*** |2019-04-10 14:37:40 55 25 评论
孕晚期胎儿大了身体会有各种不舒服,再加上快生了心理肯定有压力,睡眠不好也是正常的,不用担心,宝宝不会有事的,白天多注意适当运动下,晚上尽量放松心情,不要想太多哦!
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其他答案(共2个回答)

    2019-04-10 14:55:03
  • 亲,应该是太紧张了,白天尽量少睡,晚饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐,这些都是有助睡眠的
    晚*** | 2019-04-10 14:55:03 56 25 评论
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  • 2019-04-10 14:53:44
  • 失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
    危*** | 2019-04-10 14:53:44 54 25 评论
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医院简介:济南市槐荫人民医院[济南市肛肠病医院]是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的二级甲等综合性医院。是山东省立医院(集团)槐荫医院、山东大学齐鲁医院医疗联合体,同时也是国际爱婴医院,泰山医学院、山东医学高等专科学校教学医院。   医院始建于1956年,开设病床480张。拥有西门子螺旋CT...了解更多 >
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