全部答案

2019-01-11 02:21:35

• 这个不一定，估计7-8个

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  挽***

  2019-01-11 02:21:35

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2019-01-11 02:17:31

• 标准的话应该是10到17个

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  忘***

  2019-01-11 02:17:31

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2019-01-11 02:12:55

• 恩，大约是8~12个左右吧！

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  邓***

  2019-01-11 02:12:55

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2019-01-11 02:06:37

• 你可以自己去尝试一下，每个人答案不同

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  没***

  2019-01-11 02:06:37

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2019-01-11 02:04:16

• 鬼才知道……你自己做着试试吧，这谁能说清？

  全部
  

  宋***

  2019-01-11 02:04:16

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2019-01-11 01:58:15

• 引体向上不会超过5个?你可以一天循序渐进增加！

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  陈***

  2019-01-11 01:58:15

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2019-01-11 01:51:15

• 如果没有练习过后者，那么一个也做不了，两个锻炼的肌肉不一样。

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  我***

  2019-01-11 01:51:15

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2019-01-11 01:48:48

• 1到3个左右，我就是俯卧撑能做50多个，引体，却只能4到5个

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  奔***

  2019-01-11 01:48:48

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2019-01-11 01:41:48

• 根据你的身体素质??估计在8/12左右??建议不要剧烈运动?分组做最好

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  全***

  2019-01-11 01:41:48

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2019-01-11 01:39:45

• 大约10到15个左右吧，如果楼主体重较轻的话，应该能有20个 
  俯卧撑一次20几个算不上厉害，我推荐楼主下载一个叫Keep的APP，里面有专门的俯卧撑练习教程，从初级到高级，我平常俯卧撑一次30左右，引体最多一次28个，后来去Keep里锻炼，一次初级的很难坚持下来，练了两天，感觉很好，满意我吧

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  李***

  2019-01-11 01:39:45

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