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晚上跑步有什么好处，能增高么?

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晚上跑步有什么好处，能增高么?

晚上跑步有什么好处，能增高么?
 我想瘦身增高。

雨***
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    2018-10-26 01:19:13 
  • 跑步长肌肉 但不减肥 对增高也没有直接作用 
    要小腿漂亮的话 一定不能腿粗时就跑步 会转化成健壮劲爆的圆鼓鼓肌肉
    拉直骨骼对任何年龄段的增高都有用
    矫正脊椎会高几公分
    平时运动的话 拉腿舒经 喝牛奶 牛奶 牛奶
    当然牛奶也是日本人身高增长的功臣

    t***

    2018-10-26 01:19:13

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