需要吃的，由于空腹时人体内血糖水平较低，而血糖是大脑能量的唯一来源，空腹跑步会进一步减少血糖含量，使大脑缺乏必要的能量来源，因而容易导致头昏眼花，四肢无力，甚至晕厥等低血糖症
指导意见：你好，这样最好的就是不要吃东西的，否则会造成胃部的血液循环不好的！对你的胃部不好
病情分析： 你好，大部分人早晨起床锻炼都是空腹的，但是这些情况并不适合所有人。 指导意见： 有些人空腹锻炼，因为他们体内有足够的能力储存，有些人则容易出现头晕，所以看个人体质差异而定，早起锻炼主要是空气好，整个机体能够更好锻炼。
答：据调查，目前晨练的大部分人都处于空腹状态。有一种说法认为，早锻炼可以空腹，只要前一天晚餐正常进食，其能量在肌肉中的储备足够满足运动的需要。至于空腹早锻炼是否可行...详情>>
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