怎样让14岁的女孩在家怎样运动长?
怎样让14岁的女孩在家怎样运动长高
病情分析: 在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙. 指导意见: 要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....
答:才14岁,到18岁还有相当大的增高空间,应该是能够再长高的。 要想要想长高,注意下列诸方面肯定对长高有所助益: 一.不能挑食 人的长高过程有两个高峰期:一个是婴...详情>>
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