请问医生,使用弹簧握力器来锻炼手掌的力量?
请问医生,使用弹簧握力器来锻炼手掌的力量,会扭伤手吗?
病情分析: 合理使用握力器的话一般不会伤到手部肌肉。 指导意见: 但是如果偶尔用力过猛,抓握不牢,造成突然滑脱的话,有可能扭伤手。建议,锻炼是好事,但是需注意力道和训练强度的把握,可以循序渐进,每天从少量的强度开始。
病情分析: 您好,使用弹簧握力圈锻炼握力,正常情况下不会伤及手部。 指导意见: 因为练习握力是一个机械性的过程,与扭伤不同,扭伤都是在力所不及的情况下或者没有准备的情况下导致的,因此使用握力圈不会扭伤手部。
答:使用弹簧握力圈锻炼握力,正常情况下不会伤及手部。 意见建议:因为练习握力是一个机械性的过程,与扭伤不同,扭伤都是在力所不及的情况下或者没有准备的情况下导致的,因...详情>>
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