跑步时选鞋有何重要性？
不论是中速跑还是慢跑，都应该认真选择合适的跑鞋/马拉松鞋。如果不穿专用鞋，会出现脚掌疼、脚跟疼、脚打泡甚至伤及指甲，很难达到锻炼的目的。跑步中最重要的装备就是鞋子，因为它直接与地面接触，鞋子的质量直接关系到一个人跑步的心情与效果。经常跑步的同学再加上一双好跑鞋，那就如虎添翼，不仅跑得快，而且跑起来非常舒服。
布***
2019-02-22 16:10:03
问：冬天跑步时穿什么鞋合适？
答：最好是比较保暖的运动休闲鞋比较好。详情>>
问：跑步什么鞋好
答：田径鞋 要轻点的详情>>
问：穿不对鞋跑步有什么危害呢？
答：跑步锻炼持续时间比较长，因此其对鞋子的舒适性要求更高，并且对人体的脚踝、膝盖、足弓等关节冲击较大，如果穿不对鞋，可能对健康造成威胁。 伤膝盖。在爱跑步的人群...详情>>
答：详情>>
问：运动会跑步穿什么鞋快
问：跑步为什么要穿钉子鞋？
问：如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间？
问：刘翔又夺冠了！
答：缺点:起跑慢 亮点:后俩拦及冲刺 潜力很大 把起跑阶段调整好就可以 祝他08奥运再破记录 获冠军详情>>
问：在体育运动中人们应该学到什么呢？
答：正如已故美国著名黑人田径运动员杰西·欧文斯所说“在体育运动中，人们学到的不仅仅是比赛，还有尊重他人、生活伦理、如何度过自己的一生以及如何对待自己的同类详情>>
问：07高考体考项目求助
答：呵呵~我是06年报考体育的，我是浙江的，我们考的是立定跳远、原地铅球（5KG）、100米、800米 我四个项目的成绩是百米是11.5秒，铅球10.9米，跳远27...详情>>
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