练肌肉能增高?
练肌肉能增高吗
病情分析: 你好,根据你的情况来看,每个星期练三次无氧运动到力揭差不多一个多小时基本上是不会影响长高的,也不会加快骨骼的闭合。这两者没有必然的联系。 指导意见: 建议你不用担心,这样是没有必然的联系的,平时多运动,多吃有营养的食物,这样有助于长高,祝健康。
你好,据你描述的情况,可以做锻炼的,身高与遗传和后天的饮食和运动有关,建议多做伸展的运动如打篮球、羽毛球、跳绳、跳高摸物等有利于长高。
病情分析: 您好,男孩子可以通过跑步,打篮球,游泳,打羽毛球等方式进行锻炼,既不会影响生长发育,还能加强身体素质,建议您如果想肌肉变得有力量,不但要坚持锻炼身体,还应该加强饮食营养,多吃含钙量高的食物,多吃蔬菜和水果,不宜饮酒和吸烟。别熬夜。所以这些适度的锻炼不会影响身高的,但是你如果做负重过多的运动,可就是另一回事了,比如你看那些举重运动员基本身高都会很矮,这些事与运动有关的,因此建议您做适度的运动,同时注意您的营养支持。
答:血钙增高时会出现肌肉抽搐的原因如下:钙能促进骨髂与牙齿的钙化形成。正常骨骼的钙化,有赖于人体充足的钙储备,人体99%以上的钙以羟磷灰石的形式存在于骨骼中。骨钙与...详情>>
答:详情>>