中学生应该做什么运动?
中学生应该做什么运动?和吃什么有利于长高?
一般伸展性的运动,有利于拉伸关节,对长高有帮助。譬如引体向上,跳高跳远,各种球类运动。
病情分析: 想长高,你这个年龄适合做多次的跳跃运动,例如跳高、弹跳,投篮等动作,只要是跳的动作都行,不计数,越多越好。平时喝牛奶。 指导意见: 想长高,你这个年龄适合做多次的跳跃运动,例如跳高、弹跳,投篮等动作,只要是跳的动作都行,不计数,越多越好。平时喝牛奶。
篮球,引体向上,跑步,多运动,快乐就行。还有注意饮食休息,晚上1点到5点是人体发育关键时间
答:这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品,但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中,像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果...详情>>
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