治疗失眠的小窍门是什么？
一、禁烟酒、浓茶、咖啡，少食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒。二、生活起居饮食有规律，心态平和，劳逸结合。三、经常艾灸三阴交、足三里、 血海等穴位，有很好的辅助治疗作用。四、可食用柏子仁，炒枣仁 ，莲米等作为辅助治疗。五、中医针灸综合调理。
脆***
2015-11-24 17:17:16
问：有什么治疗失眠小窍门能够治疗失眠
答：一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡； 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律； 三、创造有...详情>>
问：治疗失眠小窍门有码？
答：对于治疗失眠小窍门问题一定要重视，你提到治疗失眠小窍门你解答如下。治失眠小窍门：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年...详情>>
问：治失眠的简单方法治疗失眠小窍门
答：失眠症是一种持续性的睡眠的质和量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经...详情>>
问：我妈妈工作忙，头晕目眩，失眠，有
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问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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