坚信大伙儿针对五谷杂粮毫无疑问不容易生疏吧，五谷杂粮不仅能够服用并且还带有丰富多彩的营养成分，五谷杂粮里边带有丰富多彩的维他命和多种多样我们身体需要的营养元素，常常吃五谷杂粮能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，因此 五谷杂粮备受大家的钟爱，我们不仅能够选用五谷杂粮来煮粥并且还可以选用五谷杂粮来制成豆桨。
1、花生仁酸奶
用材：大豆、花生仁、牛乳200克，水
制做：将侵泡过的大豆花生仁放进豆桨过滤网，水和牛乳放进豆桨壶
2、白芝麻黑豆豆浆
用材：黑芝麻粉、花生仁、黑豆
制做：将花生仁与黑豆按一定時间侵泡后，再与黑芝麻粉一起放进豆桨过滤网
3、豆桨老冰糖小米粥
用材：大豆，稻米与老冰糖，水
制做：将事先制做好的豆桨与米(可侵泡半小时)、老冰糖一起放进锅温火熬煮到浓稠状
4、白芝麻蜂蜜豆浆
用材：大豆，黑芝麻粉，纯蜂蜜，水
5、核桃仁杏仁露
用材：核桃仁、甜杏仁、大豆，冷水适当
6、绿豆浆
用材：绿豆、白砂糖、冷水适当。
制作方法：1、将绿豆清洗，侵泡6—16钟头。2、将泡好的绿豆放进豆桨机防尘盖中，杯体中添加冷水，起动设备，十几分钟后豆桨煮开。3、趁着热往杯身体添加白砂糖，不肯喝甜的也可不加糖。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫五谷杂粮，我们了解五谷杂粮不仅可以吃并且还能具有非常好的饮食疗法作用，常吃五谷杂粮能够具有促消化和抗癌防癌等功效，前文为我们详解了五谷杂粮豆桨的几类秘方。
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